| TG - Bezeichnung | TG - Beschreibung | |
| NA1 | Kind muss schwimmen können (Alter 5-7 Jahre, zur Orientierung - 1. Schulklasse) | |
| NA2 | Kind sollte auf Bronze-Niveau schwimmen können (Alter 6-8 Jahre, zur Orientierung - 2. Schulklasse) | |
| NA3 | Kind sollte auf Silber-Niveau schwimmen können (Alter 7-9 Jahre, zur Orientierung - 3. Schulklasse) | |
| NA4 | Kind schwimmt mindestens auf Silber-Niveau (Alter 8-10 Jahre, zur Orientierung - 4. Schulklasse) | |
| Freizeit ab 3. Klasse | Kind muss schwimmen können (Alter ab ca. 8/9 Jahre, zur Orientierung - 3. Schulklasse) | |
| Freizeit ab 4. Klasse | Kind muss schwimmen können (Alter ab ca. 9/10 Jahre, zur Orientierung - 4. Schulklasse) | |
| Freizeit ab 5. Klasse | Kind muss schwimmen können (Alter ab ca. 10/11 Jahre, zur Orientierung - 5. Schulklasse) | |
| Leistungsgruppe 3./4. Klasse | durch Trainer ausgewählte und empfohlene Kinder der 3. und 4. Klasse, die für den Wettkampfbetrieb trainieren (Alter ab ca. 8-10 Jahre, zur Orientierung - 3. & 4. Schulklasse) | |
| Wettkampfgruppe Junioren | Wettkampfgruppe ab 5. Klasse (Alter ab 10 Jahre - zur Orientierung - ab 5. Schulklasse) | |
| WASRA-Pro | WASRA Wettkampfgruppe, regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen | |
| WASRA-Masters Benny | WASRA Masters, die auf hohem MASTERS Niveau trainieren | |
| WASRA-WK Masters SPF | wettkampforientiertes Training für Masters im Sportforum | |
| Freizeit Junioren | für jugendliche Schwimmer | |
| WASRA-Triathlon | Triathlon | |
| WASRA-PRO/TRI/MASTERS | für Triathleten, für Schwimmer aus WASRA-Pro & den WASRA-Masters Gruppen | |
| WASRA Senioren | erwachsene Freizeitschwimmer | |
| WASRA-Fit | für Schwimmer mit Drang zu besonderen Übungen |
In der SSE geht es nur noch über den Sportlereingang zum Training, der ist direkt eine Etage unter dem Haupteingang.
Für das Landtraining ist der Treffpunkt weiterhin vor dem Haupteingang.
Für die Trainings in der Seestraße, im märkischen Viertel und auf der Fischerinsel ist der Treffpunkt vor dem Haupteingang.
15 Minuten vor dem Schwimmtraining ist der Treffpunkt an allen Schwimmhallen.