In einem Interview beim Redaktionsnetzwerk Deutschland hat Hanns-Christian Gunga, Professor für Weltraummedizin und extreme Umwelten an der Berliner Charité und Spezialist für physische Extremsituationen über die Risiken des Eisbadens aufgeklärt:

Vorsicht beim Eisbaden! Für den Körper „eine Notfallsituation“

Die Empfehlungen lauten:

- nur bei körperlicher Gesundheit und nach ärztlicher Freigabe
- nicht alleine Eisbaden
- langsam ins kalte Wasser gehen
- nicht länger als 2-3 Minuten
- möglichst nicht untertauchen
- nicht vom Ufer wegschwimmen
- bei schwerer Atmung oder geistiger Beeinträchtigung sofort das Wasser verlassen
- danach schnell abtrocknen und warm einpacken
- nicht sofort heiß duschen

Liebe Wasserratten,

wenn ihr für die kommende Woche schon Trainings gebucht haben solltet, müsstet ihr schon gelesen haben, dass wir in den Schulferien für Schulkinder und Kinder im KITA-Alter auf zertifizierte, negative Corona-Tests bestehen müssen.

Wer von den Kindern (Schule, KITA) in den Ferien zum Training möchte, muss unaufgefordert einen offiziellen negativen Corona-Test nachweisen.
Das Gleiche gilt für Kinder, die in der Schulzeit nicht regelmäßig in der Schule/KITA sind und sich dort testen lassen.
Ausgenommen sind durchgeimpfte Kinder.

Alle Trainer, Übungsleiter und Helfer der Wasserratten sind durchgeimpft oder sogar geboostert.
Wir testen uns trotzdem regelmäßig.

Wir erwarten von allen, die am Training teilnehmen, dass sie sich auch regelmäßig testen.

Sport frei
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Frank