Wichtig: Die Ausschreibungen für die Stunden-Staffeln finden Sie hier die Ausschreibungen für die Schulstaffeln hier!

Liebe Wasserratten,

ab 2. September erfolgen einige Anpassungen für die Trainingszeiten in der SSE:

sportliche Grüße
Frank Fleischer

Soeben haben wir leider die Absage des Flussbad Berlin e.V. erhalten:

Liebe Flussbad Freunde,

liebe Schwimmerinnen und Schwimmer,

mit großem Bedauern müssen wir Dir heute leider mitteilen, dass wir den 5. Berliner Flussbad Pokal auch zum Ersatztermin am kommenden Sonntag, den 25.08.19, leider absagen müssen. Grund hierfür ist die derzeitige Algenblüte in der Spree, welche durch die hohen Wassertemperaturen und die niedrige Fließgeschwindigkeit des natürlichen Gewässers in den letzten Wochen begünstigt wurde. Denn beim Kontakt mit bestimmten Sorten von Blaualgen (Cyanobakterien) können gesundheitliche Folgen nicht ausgeschlossen werden. Da die Gesundheit und Sicherheit der Schwimmer*innen selbstverständlich absoluten Vorrang haben, waren wir zu diesem Schritt gezwungen.

Zum diesjährigen Pokal hatten sich 698 Schwimmer*innen im Alter zwischen 16 und 81 Jahren angemeldet, um die Schwimmstrecke des zukünftigen Flussbades auszuprobieren und sich persönlich mit den Potentialen des Stadtentwicklungsprojektes entlang der Museumsinsel vertraut zu machen. Erstmals über die olympische Distanz von 1.500 m wären dabei 125 Wettkampschwimmer*innen von der Monbijoubrücke zum Humboldt Forum und zurück gegen die Zeit geschwommen.

Nach dem Flussbad Pokal 2018 mit gut 500 Teilnehmer*innen verbuchte der Verein damit erneut einen deutlichen Zuwachs an Anmeldungen.

Die Reinhaltung und Reinigung des Spreekanals und der Zugang zum Wasser sind wesentliche Ziele des Projekts Fluss Bad Berlin. Um Dich darüber zu informieren, warum und wie wir uns dafür einsetzen, laden wir Dich am Sonntag in unseren Flussbad-Garten ein, einem der schönsten öffentlichen Gärten Berlins, der sich nur wenige Schritte von der Schwimmstrecke entfernt im Garten des ehemaligen Staatsratsgebäude befindet. Dort werden wir ab 11:00 Uhr über die Herausforderungen bezüglich der Reinhaltung, Reinigung und Freizeitnutzung der Spree sprechen. Wir können auch einigen Interessierten die Möglichkeit bieten, auf Tuchfühlung zu gehen mit dem gefilterten Wasser in unserer Pilotanlage „Testfilter“ – Badehose mitbringen!

Außerdem bauen wir eine große Tafel im Garten auf, an der wir im Schatten der wunderbaren Linden mit allen Partner*innen, Flussbad-Freund*innen, Anrainer*innen und Interessierten picknicken und uns austauschen wollen. Kommt zahlreich und bringt gerne Eure eigenen Speisen und Getränke mit! Im Flussbad-Kiosk gibt es Kaffee, kühle Getränke und Snacks zu günstigen Preisen.

Ort: Flussbad Garten, Sperlingsgasse 1, 10178 Berlin, vis-à-vis des Auswärtigen Amts

Programm:

• 11:30 Uhr – 13:00 Uhr „Schwimmen in sauberem Spreewasser  - kann das im Zentrum gelingen? 
  Informationsgespräch und Diskussion mit Wolfgang Seiss, Projektleiter iBathWater im Kompetenzzentrum Wasser Berlin, Stephan Natz, Pressesprecher der Berliner Wasserbetriebe, RA Tilman Reinhardt, Aufsichtsrat Flussbad Berlin e.V. und Kai Dolata, Vorstand Flussbad Berlin e.V.
• 13:00 Uhr – 17:00 Uhr Regelmäßige Projektvorstellungen, Testfilterführungen und "Austausch und Beisammensein im Flussbad-Garten“ im Flussbad Garten

Wir würden uns sehr über Deinen Besuch freuen.

Herzliche Grüße,

das gesamte Team des Flussbad Berlin e.V.

Liebe Mitglieder,

die Berliner Wasserratten bieten pünktlich zur neuen Saison, ab dem 02. September 2019, ein neues Sportangebot an. WASRAFit richtet sich an junggebliebene Erwachsene (40+), die den (Wieder-) Einstieg in den Schwimmsport mit Ausrichtung auf Fitness und Gesundheit wagen möchten.

WASRAFit geht über das reine Schwimmen hinaus. Im Fokus steht ein Fitnesstraining im Wasser, welches durch Schwimmen ergänzt wird, um die Grundlagenausdauer zu steigern.

Das abwechslungsreiche Intervall-Training, bei dem ein Wechsel zwischen Belastungs- (Fitness) und Erholungsphasen (Schwimmen) stattfindet, wird auch HIIT genannt: High Intensity Interval Training.

Das WASRAFit Training wird jeweils 
Montags im Sportforum in der Zeit von 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr und 
Donnerstags in der Seestraße von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr angeboten. 
Für das WASRA-Fit Training wurde zusätzliche Wasserfläche und Trainingszeit organisiert.

Die Leitung des WASRAFit Trainings wird unsere erfahrene und langjährige Trainerin Angi Miksch übernehmen und die Teilnehmer mit Spaß und Bewegung zum Erfolg führen.

Doch WASRAFit ist nicht nur für aktuelle, sondern auch zukünftige Vereinsmitglieder gedacht. Wer aktiv teilnehmen möchte und den Sprung von ‚kuschelig zu knackig‘ schaffen möchte, der kann sich hier zum

Probetraining

anmelden. Rückfragen beantworten wir gerne unter 

WASRAFit@berliner-wasserratten.de.

Wir hoffen auf eine rege Teilnahme um das WASRAFit Angebot auch künftig in weiteren Schwimmhallen anbieten zu können.

Mit sportlichen Grüßen, 

Dietmar Kersten