Dienstag - Unser Tag in Lindow

Erstmal hat der Tag um 7 Uhr angefangen. Sophie hat uns geweckt. Ich bin guter Laune aufgewacht, also Julietta. Die Anderen, Alma und Sofia, waren sehr müde. Wir waren dann pünktlich im Gym. Im Gym angekommen, sah es sehr interessant aus. Wir, also die Kleineren, waren auf dem Fahrrad. Als wir durch waren, haben sich die Meisten noch umgezogen.

Um 9 Uhr waren wir beim Frühstück. Als alle fertig waren, sind wir sofort zum Wassertraining gegangen für 2 Stunden.

Zum Mittagessen gab es Churros, Kartoffelbrei und Gemüse mit einer Wurst oder Nudel mit süßer Tomatensoße. Dann hatten wir kurz Mittagsfreizeit und danach haben wir Yoga gemacht. Wie immer ging es dann wieder für 2 Stunden ins Wasser.

Zum Abendessen gab es Nudelauflauf oder Essen der Wahl. Nach dem Abendessen und noch Quatschen sind wir ins Bett gegangen.

Von Julietta, Alma, und Sofia

Ostern - Ankunft und erster Tag

Am Ostersonntagnachmittag sind alle gut gelaunt und voller Vorfreude hier in Lindow angekommen. Der Osterhase vom letzten Jahr hat uns wieder begrüßt.

Steffi und Xandra sind mit uns alles abgelaufen und haben uns noch einmal alles gezeigt.

Nach dem Abendessen waren wir noch einmal in der Turnhalle und haben eine Landeinheit gehabt. Danach habe die Großen noch Yoga gemacht und die Kleineren waren um 21 Uhr im Bett. Es hat eine Weile gedauert bis überall Ruhe eingekehrt war.

Am Ostermontag ist Sophie zu uns gestoßen. Es war auch unser erster voller Trainingstag.

Um alle wach zu bekommen, ging es noch vor dem Frühstück in den Fitnessraum. Alle Kleineren haben sich auf dem Fahrrad verausgabt, die Größeren haben schon mal die Geräte genauer angeschaut. Auch in diesem Jahr kam der Osterhase persönlich vorbei.

Nach einer kurzen Erfrischung gab es Frühstück. Nach dem Frühstück hatten wir 2 Stunden Wassertraining. Neben Technik haben wir auch die Ausdauer geübt. Das Wasser ist viele wärmer als in den Berliner Schwimmhallen.

Nach dem Mittag hatten alle eine kurze Pause – die wurde von einigen durchaus zum Mittagsschlaf genutzt.

Die lange Essenspause bis zum Abendessen haben wir mit Snacks überbrückt. AM Nachmittag hatten wir dann Landtraining und direkt danach wieder 2 Stunden Wassertraining.

Nach dem Abendessen gab es noch eine kurze Freizeit und dann sind die Kleineren wieder ins Bett gegangen und die Größeren haben Yoga gemacht.

Von der Gruppe

Liebe Wasserratten

wir wuenschen Euch ein Frohes Osterfest

Liebe Wasserratten,

leider müssen wir folgende Ausfälle für diese Woche (Trainingsausfälle in der KW17 21.4. - 29.4.) bekannt geben. 

Aufgrund der Ferien findet kein KITA- und Hort-Schwimmen statt.

An den Feiertagen gibt es kein Training

ergänzend gilt für folgende Gruppen

Eure Gruppen-Koordinatoren